Je suis 5x plus productif depuis que j'ai diminué l'alcool

Je veux pas me vanter.

J'ai toujours eu beaucoup d'énergie. Vraiment beaucoup. Le genre d'énergie où rester immobile, c'est étrange. Le genre qui te pousse à partir des affaires, à les finir, à sauter sur des appels, à bâtir, à vendre, à closer, à recommencer.

J'ai pas de diagnostic officiel. Mais je suis pas mal sûr que je suis dans le 99e percentile de ceux qui roulent à fond. Depuis toujours.

Le gars de party

Pendant longtemps, l'alcool, c'était de l'huile sur le feu. Plus d'énergie. Plus d'histoires. Plus de confiance. J'étais le gars sur la table avec un sombrero qui distribuait des shooters de tequila à tout le monde autour. Fort. Engagé à 100%. Des conversations qui finissaient pas avant 3h du matin.

J'étais pas un buveur plate. J'étais un buveur le fun. Le monde aimait m'avoir là. Et moi, j'aimais être là.

Ça marchait. Pendant un bout.

Le prix à payer, même dans la trentaine

Ce qu'on remarque pas au début, c'est le coût. Tu penses que c'est juste une journée à passer. Tu te lèves rough. Tu bois de l'eau. Tu passes par-dessus.

Et tu vieillis. Une journée devient deux. Deux deviennent trois. Des fois quatre. Des fois cinq jours à te sentir un peu off. Un peu plus lent. Un peu en retard.

Pas détruit. Juste… atténué.

Pour quelqu'un qui carbure à l'énergie, atténué, c'est la pire sensation au monde.

La décision de diminuer

À un moment donné, j'avais juste plus envie de me sentir comme ça. Rien de dramatique. Pas de fond du baril. Pas de grand discours. Juste une décision tranquille. Je veux retrouver mon énergie. Au complet.

Alors j'ai commencé à boire moins.

À quoi ressemble vraiment 5x plus productif

Je sais pas si 5x est le bon chiffre. Des journées, ça ressemble plus à 10x. Ce que je sais, c'est ça.

J'en fais plus avant 8h30 que ce que je faisais avant dans une journée complète. Je close plus de deals. Je suis plus présent dans mes meetings. Je m'entraîne plus fort. Je suis un meilleur papa. Je dors mieux. Je pense plus clair.

La liste arrête plus vraiment.

C'est pas une question de tout faire. C'est une question d'en faire plus de ce qui compte vraiment, avec le moteur qui roule clean.

Addictif

Cette sensation-là : la version sharp, claire, disponible de toi-même est vraiment addictive. Tranquillement. Une fois que tu sais c'est quoi, tu arrêtes de la troquer aussi facilement. Pas à cause d'une règle. À cause de l'expérience.

Je sors encore. Je m'amuse encore. Je dis encore oui. Mais la version de moi qui se présente aujourd'hui, elle a pas mal plus dans le réservoir.

J'ai toujours eu l'énergie. J'ai juste arrêté de me nuire.

SP.